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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
$ T4 W( D% L; E' @: ^  [) l9 r! G/ I( j. |/ H1 v' n' v$ p8 z
容颜不老方6 X, w7 q4 Q2 P+ _! p
需要的材料
0 P, R. k  U3 Z2 [8 t3 z+ P0 G& O/ a
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。- [  b. G  M" g1 o

- p) ?! K5 Q  ~. g7 F4 m2 \/ u怎么样做呢8 M$ U# _) }5 o' [0 [1 u6 S

' I. Z. ?) T2 A2 I+ p2 p8 R/ p上述物共捣为末,和匀备用。2 O  P1 ~: L8 W# v$ k
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怎么吃最有效2 \' V- P8 D( C6 b, P/ m- o0 Y) v
8 z( \* U9 q0 S5 w8 ~" M
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。, S; e, i2 p1 z' a
( {  V+ a# P* s2 H' ?" m) h
灵芝鹌鹑蛋汤
. S8 v* D, ]2 B; S- l需要的材料6 I" I8 T& n8 I$ Y% I: R

7 E6 H/ j' D" |. Q- }% Y; t鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
. x  ^1 S! |. m# I- `- ^/ F) ]! _9 S% N. v  |! }
怎么样做呢
7 k# v/ h- l8 E% w/ l
6 W( v' |3 d. E6 U: p1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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5 k- L# D8 W& i! q+ z具有补血益精、悦色减皱功效。0 k2 W8 f1 @+ z
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美肤祛皱饮( m8 O$ G) y* n
需要的材料7 f( }$ u' w$ L

- F, Y. z: X4 L7 E. r" F" u芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。& s% c6 M4 P, ?2 c+ ?

5 ^0 f2 Y7 K/ l. A5 r怎么样做呢' @8 m& F- T7 H* C2 d" A1 W6 C& H
& Y2 n! Y& I$ a/ a+ G
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
" M, M2 W0 f. t" D7 j5 f; b" m, O
# H' \( ?- }/ h+ C1 e2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。- P' V6 t; V: S

- r3 C) T2 G, ]+ w) ~7 F怎么吃最有效& r) m: t+ H* ^2 I. H4 r. t

& W1 s8 f8 y( u2 q( K1 e每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
+ K  k& C7 q" @5 \$ n% M3 |$ h" o7 Q9 h( b  u
地黄抗皱粥9 P/ T* T. V+ s  J/ y
需要的材料
9 ^" Z6 w, _3 a  H' i- o
0 H) a$ E7 V5 ]( L# C" P" f  ~7 a熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
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% |3 |, l* |8 A1 F: g将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
/ a& |/ ?# p7 O. E5 p( M. \1 Q6 C9 L2 [$ Q8 c; p/ o! ^0 ?
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。! P6 |7 l0 J. E

% C; F$ \# h# K3 B7 H& {. S怎么吃最有效
$ h; E3 c3 j" J7 y6 E  F6 ?$ O/ x# y* ?% `, X
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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. w" ]; y: w% W2 P$ G) R2 U3 P杏仁牛奶芝麻糊& Y' [; j" s, M: O1 F2 o
需要的材料
. S% x+ n, H; P  b$ M; ]- V6 C, P5 _7 I: n0 x8 p5 s
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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怎么样做呢
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效: s3 k1 y" K% V

$ [9 y% `# q  y) \4 h冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
$ \- g0 U. {& }) j" o+ v养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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