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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方! V3 f7 ?6 X  M6 T" L$ O
需要的材料7 I) A$ V% l' m/ S: l: m4 y
/ \5 r4 ^0 S& H) z& y% m, B% Y
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。3 U5 ^: [, W3 m. b8 K. k
- G  y: O0 K( h
怎么样做呢! y2 N2 @& m6 {# ]' o3 H! k7 q

$ N6 R. h" f9 g0 E6 k上述物共捣为末,和匀备用。5 p9 d& p2 |: g& G" m5 V+ B9 n

5 l; y. a, k* S怎么吃最有效
  m' J6 O" T  \" d
( j* S* Y4 o, f$ R& n每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
% r; Y) K; g, s( X: n! t% ]" K; m6 v" b  d, ?
灵芝鹌鹑蛋汤
  n+ @- B9 a) f# S需要的材料4 Q+ c! x5 G- f$ n; X
7 F- d. w7 f0 _' g% i( x) V; h
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。6 ?1 X* E; m) r# ~
0 @3 k8 }0 R5 j' h
怎么样做呢
& G6 i  S; x7 }1 h/ x. j( D4 U. W' e6 m9 r# R# ]) k8 y
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。' E8 [8 w) p6 L# Q$ D: D6 X7 o

+ e# N$ P. n- I1 c2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。/ {, j0 u3 T2 b1 k# c- r
; v8 p7 w- V* P6 f  f: M7 U
具有补血益精、悦色减皱功效。: H# {$ G) _4 Z3 w

9 y# e* n) }# u* i" j美肤祛皱饮
2 ~( a2 t1 L* J- b; z$ a需要的材料% [" N+ S" s: ^
  N2 W( F. ^7 ^& V
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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: Y# s3 d# h& y$ f) D6 h8 h1 U! [怎么样做呢/ i8 O, v0 g4 S7 Q8 H7 T9 a

, R& D& a1 W/ e; ~1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。; j) z7 G1 y2 c4 I

. Y# |% G% C  W* H' t  H& T2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
4 `" \$ a( i- F8 @1 T1 S, w7 S5 q0 W4 D* a8 }/ c; P) w7 f
怎么吃最有效
/ B' s5 S1 W6 j% [! `& M/ a, z! {8 y) }- X& j
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。8 v, f: ~, d( S6 x

- P# Q/ u$ i- A0 H$ p) k! F地黄抗皱粥" |5 P( m5 g! E; J+ n( d" v
需要的材料" M8 j/ ~, _- R5 G  `  R, I: D
, M' s; p. o* w, m
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。' B) A: T; O( q/ R4 x
( H" [( h0 C8 F7 w* F) S  e
怎么样做呢
! v, Z- y; P$ Z3 R1 Y- o& @; P
- I1 o0 J- G0 z8 O. w将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
) S" x2 m, |. y$ h9 Q. u. @% @8 l$ f& R5 c! g1 \4 [
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。% ~  p4 x+ v& D7 v* P; B: M1 H
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怎么吃最有效
  N* Q7 j/ |2 R0 q+ \) [% e4 X. w  @+ U% ^* H$ S
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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9 Q, M, N7 b& L9 m. @) s+ y4 e. z4 D4 z杏仁牛奶芝麻糊
- g& x/ n, g! }4 B6 x# U- B+ X需要的材料& g3 Y6 u6 r2 W7 k; x
# L' f4 T8 J4 `, o
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
" _1 W) A3 D4 b3 P6 }! s( I" i% U
6 S7 z7 w( q( m' l# g% m怎么样做呢2 t+ Y) K/ R+ R! H
$ M& r" ?; }6 c- K
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
6 _7 }( T" T, ~4 l* d% J* U
/ W0 Q$ U: C% j! T& }4 N2 X怎么吃最有效
, {4 O; U6 d0 x, b8 K- A- i, R% ^; J6 i& i6 ~
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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! N7 k; ^% a8 v4 v/ v& @1 m
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服  j4 U' R! M$ |0 P. z
: A8 ^' }4 R& ]1 [
; g# @4 ]! R" m& }1 k

/ Z. b7 w- N: I3 Z& O  k
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
- i9 K. p+ ^6 n6 z  [* b8 [养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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